膝盖疼要卧床休息,不要继续久坐,或者在膝盖部位给予热敷处理,可以进行药物熏洗。坐久了膝盖疼站不起来可以外敷活血化瘀的药物或者配合烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗,都可以加速局部的血液循环,可以改善这种疼痛。