适当运动,提升整体免疫力,避免受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤。全身关节疼痛可能是痛风,是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病。痛风伴发高血压、糖尿病或肾病的会发生肾功能不全的风险增加,甚至危及生命。