尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，注意保护好腰部，平时注意加强腰背肌功能锻炼。
腰椎复位机用处不大，腰椎拉伤可以进行后伸复位，平卧于硬板床上，将脱位或者骨折的部位垫一个10cm高的质硬的薄的枕头，进行维持复位，一周后进行复查，可以发现腰椎脱位或骨折复位。
腰椎复位机有用的吗效果怎么样
我前段时间锻炼的时候腰椎拉伤，有个朋友跟我说可以用腰椎复位机，腰椎复位机有用吗？
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