注意个人卫生,保持会阴部清洁干燥,勤换内裤,注意肚子的保暖。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致。腹痛多由腹内组织或器官受到某种强烈刺激或损伤所致。雪莲果性温、味甜,月经期间肚子疼可以食用,但是注意适量。