月经期间饮食要相对清淡，不能大吃大喝，尽量不要影响月经的排量。
月经期间是可以食用的，不会增加或者是减少月经量，也不会延长月经时间的。
月经期间可以吃莲子吗
还在月经期间，最近买了些莲子，想问一下，月经期间可以吃莲子吗？
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