要适当的进行肩关节的康复功能锻炼，包括关节的前屈后伸内收外展。循序渐进，避免暴力，避免局部受到压迫。
受凉之后产生的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗，避免受凉，加强保暖，尤其是在夏天，避免空调风扇的长时间的使用，可以进行使用，活血的中药热敷烫洗。
肩关节受凉疼痛怎么办
我最近这段时间总是感觉肩关节受凉，然后就疼痛怎么办？
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