颈椎肌肉劳损什么方法好的快呢

我24了之前让中医看过,说是肌肉劳损,什么方法好的快呢?

去专门的理疗机构做一段时间的理疗,按摩,针灸,拔罐,贴膏药等,主要的是平时一定要多加注意休息,不要长时间坐这不动。

考虑颈椎间盘突出,注意多做仰头的动作,每天热敷颈部半小时,做个颈椎间盘CT或者颈椎磁共振明确一下诊断。

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