多喝水，多排尿，在这期间饮食上需要注意多吃一些清淡的食物，少食辛辣，刺激性的食物，以免引起疼痛加重。
腰痛，小便疼考虑可能是由于炎症或者结石导致的，可以去做尿常规和泌尿系彩超来进行检查，确诊一下。
腰痛小便疼是什么原因
我这两天老是觉得腰痛，小便的时候也觉得比较疼，这是什么原因？
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