每天坚持用热水泡脚,促进脚部血液循环流通,缓解脚部疼痛,平时要避免压迫和摩擦,饮食要清淡,有营养。可以服用止痛的药物来缓解疼痛,如果情况严重,需要到医院做详细的检查,根据检查结果,制定进一步的治疗方案。