保持平卧位进行卧床休息，适当进行抬头、扩胸、挺直腰背、五点支撑等锻炼。
腰椎颈椎为腰椎和颈椎的生理弧度发生改变，及长期低头、弯腰造成颈部后方的韧带结构和椎间盘发生病理改变。
腰椎颈椎为腰椎和颈椎的生理弧度发生改变，及长期低头、弯腰造成颈部后方的韧带结构和椎间盘发生病理改变。
去医院的神经外科或脊柱外科检查。及时就医，于医生的指导下进行牵引、手法按摩、复位等治疗。
腰椎颈椎做什么检查
我感觉我的腰颈椎不舒服，请问腰椎颈椎做什么检查？
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