吃一些含有维生素的蔬菜,避免刺激食物,避免油腻食物,适量的高蛋白饮食。nt无需憋尿,就可看清胎儿颈项透明层的厚度。nt检查只是产前筛查的其中一项,整个孕期需要定期做产权筛查以及产前检查,才能确保胎儿无异常发育以及母体健康。