不能用蛮力去摘,如果用蛮力的话会导致牙套变形,另外如果透明牙套强度不好的话,吃饭的时候尽量摘下来,要不然的话会变形。摘牙套的话千万不要用蛮力去摘,应该勾起后牙牙套的内侧面,然后用向下向外的力量把牙套给摘下来,如果实在摘不下来的话,可以去医院。