睡觉最好取左侧卧位，多喝水，多吃蔬菜水果，定期做产前检查，尽量保持情绪稳定。
在怀孕中晚期之后，增大的子宫会让身体的重心向上、向前移动。随着重心的变化，腹部的肌肉也会被拉长和分离，过度的拉伸和分离，会导致腹部肌肉力量下降。
在怀孕中晚期之后，增大的子宫会让身体的重心向上、向前移动。随着重心的变化，腹部的肌肉也会被拉长和分离，过度的拉伸和分离，会导致腹部肌肉力量下降。
怀疑是体内激素分泌变化引起的骨质脱钙或者肌腱酸痛，注意饮食营养均衡，注意保暖，保持作息时间规律。多喝水，注意休息，适当运动。
孕中期屁股疼怎么办
我现在孕20周，但屁股两侧肌肉很痛，晚上睡觉都睡不好，孕中期屁股疼怎么办？
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