肌肉拉伤的病人一定要避免下地负重活动，以免导致小腿拉伤的组织负重，拉伤以后一定要卧床休息，并且休息时一定要垫高患肢。
如果病人出现了小腿拉伤的情况，首先要限制踝关节及膝关节的屈伸活动，以免导致小腿部位的肌肉受到反复的牵拉，从而导致拉伤组织的加重，引起肿胀、疼痛的加重。24小时以内一定要行冷敷的处理，可以缓解疼痛，并且能够防止肿胀的加重。24小时以后可以行活血化瘀药物的外敷及口服的治疗。
小腿拉伤怎么办
我上午运动的时候不小心拉伤了小腿肌肉，该怎么办呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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