日常要注意保暖，少吹空调避免着凉。日常要注意休息，合理饮食，多吃水果蔬菜，忌食生冷、辛辣刺激的食物。
可以吃钙片的。椎间盘突出会压迫脊髓，引起腿部麻木的感觉。小腿抽筋可能受凉了，用艾叶水蒸会有比较好的效果。
产后右小腿经常抽筋可以吃钙片吗
我生完孩子50天了，右小腿经常抽筋、麻木。听说吃钙片可以缓解，产后右小腿经常抽筋可以吃钙片吗？
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