平时要注意卧床休息，佩戴腰围，避免剧烈运动，防止腰部受伤，过度疲劳。
考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的原因之一。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周。
脊椎l4l5椎间盘突出
前段时间身体不舒服，感觉脊椎部位疼痛，检查是脊椎l4l5椎间盘突出，该怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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