平时注意作息规律,饮食均衡有营养,避免长时间保持一个动作,尽量活动一下。膝关节腔积液是比较常见的临床现象,引起的原因很多,其中包括关节的骨关节炎、滑膜炎以及关节的损伤以及感染等。用微波理疗,活血化瘀药物治疗,抬高患肢来治疗比较好。