平时一定要注意饮食,在生活中一定要多吃有营养的食物,避免辛辣刺激的食物。血小板390应该是很高,血小板的正常值在100到300之间,血小板计数高,说明凝血功能较强,血小板在出血后凝血中起着重要作用,如果血小板增加,身体将处于高凝状态。