平时注意不要长期久坐，不要长时间开车，电脑办公，打麻将等。长时间工作以后也要选择适当的活动活动。
考虑是颈椎病。腰椎位于脊柱的下半部，需要承受人体重量的1/2，长期坐位，如开车、电脑办公、打麻将等，可导致腰椎长期受累，腰椎发生退行性病变，同时加速小关节和韧带的退变。
腰椎突然疼痛不能动是什么原因
我的腰椎突然特别的疼，感觉下半身不能动了，这是什么原因？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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