要注意白天不要给精神上的刺激和压力，避免恐惧和情景紧张的故事，睡前喝杯牛奶有利于提高睡眠质量。
梦游多半考虑心阴亏虚或者是脾胃功能失调的情况，如果长期发作，建议去医院进行检查。
梦游怎么办？
本人25岁女，有梦游症，一直难以启齿，看到网上说梦游时把别人的头当西瓜切的段子很难过，请问可以怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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