宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
绝经是非常普遍的一个生理现象，绝经后的女性朋友们会发现有各种不适应的症状。
绝经是非常普遍的一个生理现象，绝经后的女性朋友们会发现有各种不适应的症状。
绝经早对于女性的危害较大，女性的情绪会出现异常，有一些女性朋友们还会发现子宫萎缩，阴道分泌物减少，也会出现性交性疼痛，性欲减退等症状。
女人绝经早的危害
我今年44岁了，最近月经有减少，性交的时候也会有点疼，女人绝经早危害大吗？
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