注意可以通过姿势的调整纠正,如果锻炼一段时间没有效果的话,可以去医院进行手术的治疗,然后可以慢慢恢复。可以保守治疗,可以佩戴支具,纠正不良的姿势,进行腰背肌的锻炼。对于比较严重的,出现压迫神经症状的,就要采取手术治疗。