海带最好是不要长期浸泡。而且吃完之后不要马上喝茶和吃水果，否则不会影响到海带的作用。
经期是可以吃海带的，而且妇女平时也可以多吃海带。但也要注意适可而止，以免损伤正气。
经期是可以吃海带的，而且妇女平时也可以多吃海带。但也要注意适可而止，以免损伤正气。
海带含有较高的营养价值和药用价值，而且还有一定的矿物质和碘元素，能够弥补月经期间失去的营养和体力。
经期可以吃海带吗？
我现在是处于经期，看到海带好想吃啊，请问经期可以吃海带吗？
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