建议避免饮食过度的油腻,宜吃清淡易消化的食物,不宜食用含脂肪较多的油腻食物,另外也不要食用含糖量高的食物。
不要吃辛辣刺激性食物,油炸食品也要少吃,因为患者的消化能力减弱。
建议避免饮食过度的油腻,宜吃清淡易消化的食物,不宜食用含脂肪较多的油腻食物,另外也不要食用含糖量高的食物。
不要吃辛辣刺激性食物,油炸食品也要少吃,因为患者的消化能力减弱。
月经前乳房胀痛可饮食调节。要选疏肝理气、补充营养食物,忌辛辣刺激、高脂食物。蔬菜水果中香蕉含维生素B6可调节情绪缓解不适,芹菜有平肝清热功效;坚果里核桃富含不饱和脂肪酸有益;全谷物类的全麦面包能调节激素水平;豆类及其制品豆浆可调节激素平衡。合理饮食可改善症状,胀痛严重或不缓解需就医。