建议多吃水果和蔬菜，特别是富含纤维素的食品店物。尽量不要挖鼻子。晚上睡觉前，鼻腔涂金霉素眼膏后热敷。出血时用棉花球沾麻黄素滴鼻液鼻腔填塞，用一手的食指按压鼻翼部向上内方向加压。平时应补充水分，以免干燥。
鼻出血俗称流鼻血，中医称鼻出血，是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔毛细血管破裂，从而导致的出血症状。可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。
鼻出血俗称流鼻血，中医称鼻出血，是因生理因素、外伤和疾病引起的鼻腔毛细血管破裂，从而导致的出血症状。可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。
睡觉鼻子出血，很可能的原因是由于天气干燥，鼻腔干燥而引起的一种常的鼻出血。这种出血一般都靠近鼻腔前端，鼻中隔的前下方，这里的血管浅表，粘膜干燥极易引起破裂。出血量不多，能自止，所以止血也比较容易。