平时做适当运动。经常清洗乳头和乳晕。经期保持心情愉快舒畅。
乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。
乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。
年轻女子，在月经期，雌激素分泌旺盛，乳房可以挤出少量液体。这属正常现象。
没怀孕乳头也能挤出奶
没有怀孕，但是乳头也可以挤出奶呢，这是正常的吗？
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