平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,多吃水果,多吃蔬菜,保持大便通畅。
坐浴可以使用40度的热水放在盆内,然后慢慢的坐进去,以适应这个温度。
坐浴可以使用40度的热水放在盆内,然后慢慢的坐进去,以适应这个温度。
坐浴的时间一定要把握在20分钟以内,但也不能低于15分钟,男性而言,阴囊不能浸泡在水中,因为水温会影响精子的生存环境。
平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要吃辛辣刺激性过大的食物,多吃水果,多吃蔬菜,保持大便通畅。
坐浴可以使用40度的热水放在盆内,然后慢慢的坐进去,以适应这个温度。
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坐浴的时间一定要把握在20分钟以内,但也不能低于15分钟,男性而言,阴囊不能浸泡在水中,因为水温会影响精子的生存环境。