冬天建议，注意休息，加强锻炼，保证睡眠以强化体质，再配以适宜的冬季食物。
冬天，又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，较为干燥寒冷。
冬天，又称冬季。北半球一年当中最寒冷的季节，较为干燥寒冷。
冬天适宜吃，1、瘦肉2、胡萝卜3、鸡肉4、羊肉5、牛肉
冬天吃什么好呢？
又快要寒冷冬天了，我想调养一下，请问冬天吃什么好呢？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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