平时多吃含蛋白比较高的食物，比如豆制品、奶制品、海鲜、瘦肉、鱼汤之类的食物，能促进营养的吸收。
肋骨韧带拉伤可以带戴胸部固定带。还要限制活动，减少胸部活动，两月左右就可以减轻了，也可以吃点药物缓解病症。
肋骨韧带拉伤该怎么恢复
我一周前不小心肋骨韧带拉伤了，肋骨韧带拉伤怎么恢复？
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