平时要注意吃完饭不要躺,反酸以后马上喝水冲刷食道,避免胃酸侵蚀。食管裂孔疝是指腹腔内脏器通过膈食管裂孔进入胸腔所致的疾病。常表现为胸骨后或剑突下烧灼感、上腹饱胀、嗳气、疼痛等。反流症状较轻者。可保守治疗。