建议适当锻炼，不可过度，坐着是生理上腰椎承受力量最大的时候，要减少坐着，尽量站着和躺着，定期到医院复查。
定期到医院做复查，适当加强肌肉锻炼，可以间隔一天锻炼，不能过急，可以用一些对缓解腰背部酸痛很有效果的药膏。
t12胸椎骨折怎么办
我t12胸椎骨折有一段时间了，现在恢复期，该怎么做呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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