要改变不良的生活习惯，还需要进行积极的功能锻炼，积极的颈背部肌肉锻炼来增强颈椎稳定性，可以缓解。
颈椎间盘突出出现头晕，需要改变的是不良生活习惯，要制定出对应的功能锻炼的方法，要多仰头锻炼。
颈椎间盘突出头晕失眠怎么治疗
我头晕一个月了，最近半个月还有点失眠，是颈椎病引起的，该怎么治疗？
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