生活中要注意低盐低脂饮食,坚持锻炼,保持心情愉悦,多休息,避免熬夜,忌抽烟喝酒。血压在150—110这样的数值是高于正常范围的,高血压口服药物是需要每天口服的,不能隔一天服用一次,需要在医生的指导下按时服药进行治疗。