平时调整好作息与情绪,不要有压力少熬夜,不要紧张,少着急上火生气 ,尽量避免口服避孕药、保健品等含激素类的药物,注意控制饮食,少吃辛辣,加强锻炼,穿戴舒适的文胸,需要坚持,慢慢调理会好的。
大部分女性都有乳腺增生的正常生理现象,吃一些软坚散结、活血消痛、清热解毒的药物,外用涂抹药物,配合热敷按摩。
平时调整好作息与情绪,不要有压力少熬夜,不要紧张,少着急上火生气 ,尽量避免口服避孕药、保健品等含激素类的药物,注意控制饮食,少吃辛辣,加强锻炼,穿戴舒适的文胸,需要坚持,慢慢调理会好的。
大部分女性都有乳腺增生的正常生理现象,吃一些软坚散结、活血消痛、清热解毒的药物,外用涂抹药物,配合热敷按摩。