绝经后要尽早的去医院取环,取环之后要多注意休息,不要做重体力的劳动,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的活动。因为绝经的原因导致雌性激素分泌减少,子宫哥也会萎缩,宫颈口也会减少,如果长时间不取环就增加取环的难度,取环的时候不会很疼,一般人都会承受。