日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损，每低头或仰头1到2个小时后，需要适当的做一下颈部活动，夜晚睡眠时枕头的高度要合适。
可以通过药物治疗，可选择性的应用止痛药治疗。其次可以用局部理疗热敷。严重的有神经根和脊髓压迫者，可以行手术治疗
颈椎病应怎么治呢
我以前总是坐着玩手机，导致我得了颈椎病，不知道怎么治？
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