建议多吃富含纤维素和维生素的水果、蔬菜，尽量少吃油炸食品肥肉。平时多做仰卧起坐，跑步，跳绳等有氧运动，可以帮助减肥。
经常按摩肚子会使肚子附近的皮肤更紧实，有收腹的作用，一般肥胖与饮食不均衡、运动过少、遗传等方面的原因有关系，平时多做运动，按摩肚子，使腹部的赘肉转变成肌肉，渐渐是会瘦的。
经常按摩肚子会瘦吗？
我属于梨型身材，肚子上的肉特别的厚，看着很不协调，想知道，经常按摩肚子会瘦吗？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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