建议适量保暖,避免着凉,喝些热开水。也可以做适量的运动。正常人体的腋下体温为36-37超过此范围即谓之发热,临床上发热又分为几个等度:低热:37.5-38;中等发热:38.1-39;高热:39.1-41;超高热:41以上.