平时不要憋尿,常喝水促进排尿,加快新陈代谢,避免长期熬夜,性生活过度。主要是前列腺腺体的炎症,当腺体发生炎症的时候,就会刺激前列腺以及周围的组织,并且会阻碍前列腺血液循环,导致前列腺部位酸胀的临床症状。