性交不宜过频,也不能禁欲,注意个人卫生及饮食卫生,要注意个人卫生,勤换洗内裤。总感觉膀胱有东西可能是因为有膀胱炎、膀胱结石等疾病,可以到医院的泌尿科做个详细检查,平常尽量不要用手去挤压,以免造成一些不良症状出现。