大家在选择是否要通过香蕉醋来减肥时,一定要权衡利弊,千万不要盲目使用这种减肥方法。香蕉醋减肥是有危害的:长期食用香蕉醋,会造成营养不良,对健康会产生不利影响。醋泡食物对食道黏膜的刺激性较大,因此会危害食道,引起食道炎等疾病。