平时避免长时间久坐适量户外锻炼，增强身体体质，避免重体力活，卧床休息。不要吃辛辣刺激性油腻大的食物。
腰椎骨质增生，这是慢性退行病变，发病缓慢。仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐，劳累后或晨起时疼痛明显。
腰椎骨质增生，这是慢性退行病变，发病缓慢。仅表现为腰腿酸痛，时轻时重，尤以久坐，劳累后或晨起时疼痛明显。
可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗，可以口服非甾体镇痛抗炎药比如塞来昔布和美洛昔康，外用扶他林软膏。
腰椎轻度骨质增生怎么办
我是今年开始脚酸痛的，拍了片子，就是说有腰椎盘轻度突出。我想问一下腰椎轻度骨质增生怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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