在拉伤后要注意多吃一些有营养，可以补骨头的食物，一定不要及早的下体活动，以免出现后遗症的发生。
通常需要休息3-4个星期才能好，如果肌肉拉伤比较严重，引起大部分的断裂是需要进行手术治疗的，需要6周的时间才能恢复好。
肌肉拉伤通常多久能好
我以前摔了一跤，导致了肌肉拉伤，到现在还没有好，通常多久能好？
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