平时注意调整健康的生活作息，保证充足的睡眠，加强锻炼，注意膳食均衡。
根据你的咨询，经常打嗝和放屁，属于胃炎，肠道功能紊乱，肠道细菌异常发酵所致。
老是打嗝放屁怎么回事
不知道从什么时候开始，我总是打嗝放屁，请问老是打嗝放屁怎么回事？
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