节制烟酒,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育,饮酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。头发出油较多,尤其饮酒后,头皮处容易出现毛囊炎,在毛囊炎的部位出现脱发。雄激素性脱发,在男性中比较常见,常见于额部呈m形的脱发,额部的发际线向后退缩。