平时饮食要以清淡为主,忌食刺激性的食物,要多吃有营养的食物,可以适当的去参加锻炼,提高免疫力。艾滋病急性的淋巴结肿大通常是全身性的,单个淋巴结肿大,就是附近有炎症引起的,如果担心艾滋病,可以6周后做个抗体筛查。