可以涂一些止疼的药膏,也可以去贴一些膏药,如果是治疗后症状不缓解,建议可以去医院复诊看看。手腕这个部位的腱鞘炎急性期建议减少腕关节的活动 特别是持重的活动 腕部需要休息建议暂时热敷热毛巾外敷注意温度不宜过高避免烫伤