吃些清淡的食物，饭后用盐水漱口，勤刷牙。不吃刺激性较大的食物。
尽头牙，在口腔医学中称\"智齿\"，也叫阻生牙、第三磨牙。它是人类口腔中萌出最晚的一颗牙，往往在18-25岁才萌出。随着人类的进化，由于颌骨变小，而没有足够的位置，从而形成智齿错位萌出。它往往会使牙冠周围软组织产生炎症，即\"尽头牙\"发炎。这种牙不但无功能反而有害，必须尽早拔除，以防止进一步发炎。
尽头牙，在口腔医学中称\"智齿\"，也叫阻生牙、第三磨牙。它是人类口腔中萌出最晚的一颗牙，往往在18-25岁才萌出。随着人类的进化，由于颌骨变小，而没有足够的位置，从而形成智齿错位萌出。它往往会使牙冠周围软组织产生炎症，即\"尽头牙\"发炎。这种牙不但无功能反而有害，必须尽早拔除，以防止进一步发炎。
长智齿有些人很顺利，但多数人总是会有些不舒服，主要是智齿萌发不顺利，有些时候是不能穿过牙龈，这种情况可能导致牙龈肿胀，疼痛，甚至下颌下淋巴结肿胀，发热等，需要积极抗菌消炎，止痛处理，可以到口腔科检查，发现牙龈穿不透的，可以在麻醉下帮助切开。