建议科学减肥，减肥法包括科学饮食减肥法和生理期减肥法。合理膳食，控制能量摄入，保持适量的有氧运动
胚芽面包本质上和面包没有什么区别，胚芽面包是一款面包，制作原料主要有胚芽、高粉等。摄入的能量没有多大区别。
胚芽面包减肥能吃吗？
我今年28岁，体型有些肥胖，我听说可以通过吃胚芽面包来减肥，我想询问一下这是真的么？
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