不要穿太少,别着凉,观察几天。每天适当锻炼做有氧呼吸运动,效果会更好些。腿上起疙瘩,可能是水里的成分不适应引起。红疙瘩,痒较剧,而且还有新的疙瘩出现,腿上胳膊上后背上都有,考虑虫咬皮炎,以宠物虱子咬伤的可能性较大。